Αϋπνία : 50 τρόποι αντιμετώπισης : εντοπίστε τους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας,εντάξτε τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά σας,μάθετε να χαλαρώνετε /
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Όταν ξαπλώνετε στριφογυρίζετε επί ώρες απασχολώντας το μυαλό σας με τις εκκρεμότητες της επόμενης μέρας; Ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα όταν σηκώνεστε να νιώθετε κουρασμένοι και να έχετε εκνευρισμό; Αν η απάντηση σε κάποια από τις παραπάνω ερωτήσ...
Na minha lista:
Autor principal: | |
---|---|
Outros Autores: | |
Formato: | Livro |
Idioma: | Greek |
Publicado em: |
Αθήνα :
Μοντέρνοι Καιροί,
2011
|
Assuntos: |
ΚΔΒΚ: Δανειστική συλλογή - Αναγνωστήριο
Área/Cota: |
616 GRE |
---|---|
Cód. Barras: Unknown | Disponível Localização |