Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση /

Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση /

Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο...

Mô tả đầy đủ

Đã lưu trong:

Chi tiết về thư mục
Tác giả chính:	Holford, Patrick (Tác giả)
Tác giả khác:	Δημητράκα, Μαρία (Thông dịch viên)
Định dạng:	Sách
Ngôn ngữ:	Greek English
Được phát hành:	Αθήνα : Κέδρος, 2002
Loạt:	Υγεία και ευεξία
Những chủ đề:	Άγχος Διατροφή Κόπωση

Những quyển sách tương tự

Νικήστε την κόπωση : βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, δίαιτες ενέργειας
Bằng: Καραγιαννόπουλος, Στέφανος Ι., 1956-
Được phát hành: (2001)

Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
Bằng: Fontana, David
Được phát hành: (1996)

Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Bằng: Middleton, Kate
Được phát hành: (2015)

Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
Bằng: Kennerley, Helen
Được phát hành: (1999)

Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
Bằng: Sonato, Rosanna
Được phát hành: (1993)

Το νόημα του άγχους /
Bằng: May, Rollo
Được phát hành: (1999)

Safe stress /
Bằng: Βασιλοπούλου, Φωτεινή
Được phát hành: (2000)

Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
Bằng: Παπούλια, Δήμητρα
Được phát hành: (2001)

Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές συμπεριφοριστικές τεχνικές /
Bằng: Kennerley, Helen
Được phát hành: (2015)

Υγιής καρδιά : όλες οι απλές και ουσιαστικές πληροφορίες
Bằng: Holford, Patrick
Được phát hành: (2002)

Το άγχος του σύγχρονου ανθρώπου και η απουσία της πίστεως /
Bằng: Διονύσιος Κυράτσος, Μητροπολίτης Δράμας
Được phát hành: (1989)

Βρες ξανά τον εαυτό σου : ξεπέρασε το άγχος και τους φόβους που προκαλεί η καθημερινότητα /
Bằng: Puig, Mario Alonso
Được phát hành: (2013)

Διατροφή και υγεία
Được phát hành: (1952)

Ξεπερνώντας τον πανικό : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές συμπεριφοριστικές τεχνικές /
Bằng: Silove, Derrick, 1951-, et al.
Được phát hành: (2009)

Ο τελευταίος πανικός : αποτελεσματική διαχείριση των κρίσεων πανικού /
Bằng: Πλωμαρίτου, Βασιλική
Được phát hành: (2016)

Ψυχολογικές κρίσεις και η αντιμετώπιση τους /
Bằng: Parry, Glenys
Được phát hành: (1996)

Νικήστε τις φοβίες /
Bằng: Marks, Isaac Meyer
Được phát hành: (2001)

Διατροφή, μεσογειακή δίαιτα
Bằng: Παπαδέλης, Ιωάννης
Được phát hành: (2003)

Δίαιτα και διατροφή : ομορφιά και υγεία : πρακτική και επιστημονική εγκυκλοπαίδεια διατροφής και διαιτητικής.
Được phát hành: (1986)

Δίαιτα σπορ και υγεία
Bằng: Cochand, Georges, et al.
Được phát hành: (1982)

Δίαιτα και βιολογικαί τιμαί

Μπορώ να σας κάνω αδύνατους /
Bằng: McKenna, Paul, 1963-
Được phát hành: (2008)

Γλυκιά ζωή χωρίς ζάχαρη /
Bằng: Leighton Steward, H., et al.
Được phát hành: (2003)

Ingredients /
Bằng: Mirams, Peter, et al.
Được phát hành: (2000)

Οι ασθένειες του πολιτισμού μας /
Bằng: Χριστόδουλος Κ. Παρασκευαΐδης, Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος, 1939-2008

Για να τρώμε σωστά : χρήσιμες γνώσεις για ένα υγιεινό διαιτολόγιο /
Bằng: Γαλανός, Δημήτριος Σ., 1927-2011
Được phát hành: (1994)

Το μήλον : εις την διαιτητικήν του ανθρώπου /
Được phát hành: (1960)

Επιστημονική διατροφή για αθλούμενους και αθλητές : τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς, γυμναστές, προπονητές, αθλήτριες και αθλητές /
Bằng: Παπανικολάου, Γεώργιος Κ.
Được phát hành: (1983)

Η επίδραση των αγχογόνων ρόλων στήν εργασία
Bằng: Σερδάρης, Παναγιώτης
Được phát hành: (2005)

Ελληνικά προϊόντα και ελληνικός τρόπος διατροφής
Bằng: Κατσίγρα, Αννα

Υγιεινή διατροφή και το κόστος της άγνοιας για χοληστερίνη.
Bằng: Lemaitre, Veronique, 1953-2015, et al.
Được phát hành: (1980)

Διατροφή, μύθοι και προπαγάνδα /
Bằng: Pollan, Michael
Được phát hành: (2011)

Ισογλυκαιμική διατροφή : η επανάσταση στο φυσικό αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και μέτρηση θερμίδων /
Bằng: Lindberg-Χατζηπαναγιώτου, Φαίδων
Được phát hành: (2001)

Διατροφή για υγεία και ζωντάνια /
Bằng: Najemy, Robert Elias, 1946-, et al.
Được phát hành: (1986)

Πώς να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας : οργανώστε το προσωπικό σας πρόγραμμα αδυνατίσματος με βάση τα δικά σας κρυφά αίτια /
Bằng: Langer, Stephen E., et al.
Được phát hành: (1989)

Eating for life : οδηγός για καλύτερη υγεία, απώλεια βάρους και αύξηση ενέργειας /
Bằng: Phillips, Bill
Được phát hành: (2005)

Υγιεινή διατροφή και το κόστος της άγνοιας και διαβήτης /
Bằng: Simeon de Robert, Aurette
Được phát hành: (1980)

Σχολική μάθηση και επιτυχία χωρίς άγχος /
Bằng: Μπιτσιάνης, Αντώνης, 1952-
Được phát hành: (2011)

Πρακτικός οδηγός αθλητικής διατροφής /
Bằng: Καφετζόπουλος, Νίκος
Được phát hành: (2018)

Η δύναμη της σωματικής ευφυΐας : 10 τρόποι προσέγγισης της σωματικής σας ιδιοφυΐας /
Bằng: Buzan, Tony
Được phát hành: (2005)