Πως αδυνατίζουν οι διάσημοι : η κορυφαία διαιτολόγος του Μανχάταν αποκαλύπτει τη δίαιτα που χαρίζει ευεξία, ομορφιά και ζωντάνια /
Οι διάσημες κυρίες και οι πλούσιοι κύριοι της Νέας Υόρκης έχασαν κιλά και συνεχίζουν να διατηρούν την καλίγραμμη σιλουέτα τους χάρη στις πολύτιμες συμβουλές της διακεκριμένης διατροφολόγου Jana Klauer. Η δίαιτα η οποία προτείνει είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολυσύνθετους υδατ...
Tallennettuna:
| Päätekijä: | |
|---|---|
| Muut tekijät: | |
| Aineistotyyppi: | Kirja |
| Kieli: | Greek English |
| Julkaistu: |
Αθήνα :
Μοντέρνοι Καιροί,
2010.
|
| Aiheet: |
| LEADER | 03730namaa2200325 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | main_50302 | ||
| 003 | GR-kkKDBK | ||
| 005 | 20211022011956.0 | ||
| 006 | a|||||r||||||||||| | ||
| 008 | 161014s2010 gr a|||grb||| 000|0 gre d | ||
| 020 | |a 978-960-691-808-7 | ||
| 040 | |a GR-kkKDBK |b gre |d GR-kkKDBK |e AACR2 | ||
| 041 | 1 | |a gre |h eng | |
| 082 | 0 | |a 613.2 | |
| 100 | 1 | |4 aut |a Klauer, Jana |9 20684 | |
| 240 | 1 | 0 | |a How the rich get thin |
| 245 | 1 | 0 | |a Πως αδυνατίζουν οι διάσημοι : |b η κορυφαία διαιτολόγος του Μανχάταν αποκαλύπτει τη δίαιτα που χαρίζει ευεξία, ομορφιά και ζωντάνια / |c Jana Klauer ; μετάφραση Κωνσταντίνα Καρύδη. |
| 260 | |a Αθήνα : |b Μοντέρνοι Καιροί, |c 2010. | ||
| 300 | |a 382 σ. ; |c 23 εκ. |b εικ. ; | ||
| 520 | 3 | |a Οι διάσημες κυρίες και οι πλούσιοι κύριοι της Νέας Υόρκης έχασαν κιλά και συνεχίζουν να διατηρούν την καλίγραμμη σιλουέτα τους χάρη στις πολύτιμες συμβουλές της διακεκριμένης διατροφολόγου Jana Klauer. Η δίαιτα η οποία προτείνει είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολυσύνθετους υδατάνθρακες που προέρχονται από τα λαχανικά. Αυτή η δίαιτα δεν προάγει μόνο την ταχύτερη απώλεια βάρους, αλλά και επιφέρει μια μεγάλη αλλαγή -προς το καλύτερο, φυσικά- στη γενική κατάσταση της υγείας. Μάθετε πώς να καταναλώνετε τρόφιμα που σας γεμίζουν με ενέργεια, σας προκαλούν αίσθημα κορεσμού και σας κάνουν να δείχνετε πιο νέοι και πιο υγιείς από ποτέ. Το πρώτο βήμα για την απώλεια βάρους είναι η δέσμευση και η απόφασή σας να υιοθετήσετε τις σωστές συνήθειες στη διατροφή και στον τρόπο ζωής σας, οι οποίες θα φέρουν τα ορατά αποτελέσματα που επιθυμείτε. Η δρ Jana Klauer σας εγγυάται ότι αν δώσετε σε αυτό το πρόγραμμα περιθώριο δύο μηνών, θα αποκτήσετε ένα λεπτότερο, δυνατότερο και πιο υγιές σώμα. Και όχι μόνο θα δείχνετε, αλλά και θα αισθάνεστε δέκα χρόνια νεότεροι! | |
| 650 | 7 | |2 GR-kkKDBK |a Ασκήσεις αδυνατίσματος |9 60515 | |
| 650 | 7 | |2 GR-kkKDBK |a Δίαιτα υψηλή σε ασβέστιο |9 60514 | |
| 650 | 7 | |2 GR-kkKDBK |a Δίαιτες αδυνατίσματος |9 62608 | |
| 700 | 1 | |4 trl |a Καρύδη, Κωνσταντίνα |9 40678 | |
| 700 | 1 | |a Klauer, Jana |t Πως αδυνατίζουν οι διάσημοι |9 120519 | |
| 710 | 2 | |4 pbl |a Μοντέρνοι Καιροί |9 25845 | |
| 942 | |c BK | ||
| 999 | |c 54062 |d 54062 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |2 ddc |4 0 |6 613_200000000000000_KLA |7 0 |9 69837 |a KDBK |b KDBK |c LCR |d 2016-10-14 |e Δωρεά Ισμήνη Παναγιώτα Τσιανάκα |i 84282016 |l 1 |o 613.2 KLA |p 84282016 |r 2020-03-10 |s 2020-03-05 |w 2019-04-29 |y BK | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |2 ddc |4 0 |6 613_200000000000000_KLA |7 0 |9 98984 |a KDBK |b KDBK |c LCR |d 2020-10-27 |e Δωρεά Κων/νος Παυλίτσας |i 24442019 |o 613.2 KLA |p 24442019 |r 2020-10-27 |t αντ.1 |w 2020-10-27 |y BK | ||