Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Bewaard in:
Hoofdauteur: | Middleton, Kate (Auteur) |
---|---|
Andere auteurs: | Συλογίδου, Έλλη (Vertaler) |
Formaat: | Boek |
Taal: | Greek English |
Gepubliceerd in: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Onderwerpen: |
Gelijkaardige items
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
door: Fontana, David
Gepubliceerd in: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
door: Kennerley, Helen
Gepubliceerd in: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
door: May, Rollo
Gepubliceerd in: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
door: Παπούλια, Δήμητρα
Gepubliceerd in: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
door: Sonato, Rosanna
Gepubliceerd in: (1993)