Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Kaydedildi:
Yazar: | Middleton, Kate (Yazar) |
---|---|
Diğer Yazarlar: | Συλογίδου, Έλλη (Çevirmen) |
Materyal Türü: | Kitap |
Dil: | Greek English |
Baskı/Yayın Bilgisi: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Konular: |
Benzer Materyaller
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
Yazar:: Fontana, David
Baskı/Yayın Bilgisi: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
Yazar:: Kennerley, Helen
Baskı/Yayın Bilgisi: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
Yazar:: May, Rollo
Baskı/Yayın Bilgisi: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
Yazar:: Παπούλια, Δήμητρα
Baskı/Yayın Bilgisi: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
Yazar:: Sonato, Rosanna
Baskı/Yayın Bilgisi: (1993)