Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Salvato in:
Autore principale: | Middleton, Kate (Autore) |
---|---|
Altri autori: | Συλογίδου, Έλλη (Traduttore) |
Natura: | Libro |
Lingua: | Greek English |
Pubblicazione: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Soggetti: |
Documenti analoghi
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
di: Fontana, David
Pubblicazione: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
di: Kennerley, Helen
Pubblicazione: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
di: May, Rollo
Pubblicazione: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
di: Παπούλια, Δήμητρα
Pubblicazione: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
di: Sonato, Rosanna
Pubblicazione: (1993)