Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Tallennettuna:
Päätekijä: | Middleton, Kate (Tekijä) |
---|---|
Muut tekijät: | Συλογίδου, Έλλη (Kääntäjä) |
Aineistotyyppi: | Kirja |
Kieli: | Greek English |
Julkaistu: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Aiheet: |
Samankaltaisia teoksia
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
Tekijä: Fontana, David
Julkaistu: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
Tekijä: Kennerley, Helen
Julkaistu: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
Tekijä: May, Rollo
Julkaistu: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
Tekijä: Παπούλια, Δήμητρα
Julkaistu: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
Tekijä: Sonato, Rosanna
Julkaistu: (1993)