Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Uloženo v:
Hlavní autor: | Middleton, Kate (Autor) |
---|---|
Další autoři: | Συλογίδου, Έλλη (Překladatel) |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Greek English |
Vydáno: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Témata: |
Podobné jednotky
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
Autor: Fontana, David
Vydáno: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
Autor: Kennerley, Helen
Vydáno: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
Autor: May, Rollo
Vydáno: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
Autor: Παπούλια, Δήμητρα
Vydáno: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
Autor: Sonato, Rosanna
Vydáno: (1993)