Ξεπερνώντας την κατάθλιψη : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές /
Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. Η κατάθλιψή τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Τα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν «μαύρες σκέψεις» για τον εαυτό τ...
में बचाया:
| मुख्य लेखक: | |
|---|---|
| अन्य लेखक: | , , |
| स्वरूप: | पुस्तक |
| भाषा: | Greek English |
| प्रकाशित: |
Αθήνα :
Ελληνικά Γράμματα,
1999
|
| श्रृंखला: | Ψυχολογική βοήθεια και αυτοεκπαίδευση ;
3 |
| विषय: |
| LEADER | 05024namaa2200361 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | main_15177 | ||
| 003 | GR-kkKDBK | ||
| 005 | 20191127091657.0 | ||
| 006 | a|||||r||||||||||| | ||
| 008 | 030115s1999uuuugr# |||erb|||u000|0 gre d | ||
| 999 | |c 15048 |d 15048 | ||
| 020 | |a 960-344-558-4 | ||
| 040 | |a GR-kkKDBK |b gre |d GR-kkKDBK |e AACR2 | ||
| 041 | 1 | |a gre |h eng | |
| 082 | 0 | |a 616 | |
| 100 | 1 | |4 aut |a Gilbert, Paul |9 37020 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Ξεπερνώντας την κατάθλιψη : |b ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές / |c Paul Gilbert ; μετάφραση Κατερίνα Αγγελή, Γιώργος Ευσταθίου ; επιστημονική επιμέλεια Δημήτριος Μόνος |
| 260 | |a Αθήνα : |b Ελληνικά Γράμματα, |c 1999 | ||
| 300 | |a 481 σ. ; |c 21 εκ. | ||
| 490 | 0 | |a Ψυχολογική βοήθεια και αυτοεκπαίδευση ; |v 3 | |
| 500 | |a Τίτλος πρωτοτύπου: Overcoming depression | ||
| 520 | |a Πάρα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη -ήπιας ή πιο βαριάς μορφής. Η κατάθλιψή τους μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση ή να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή. Τα καταθλιπτικά άτομα θα γνωρίσουν την απόλυτη δυστυχία, θα κάνουν «μαύρες σκέψεις» για τον εαυτό τους και τους άλλους, θα βιώσουν την αδράνεια που τους εμποδίζει να πάρουν στα χέρια τους τον έλεγχο της ζωής τους... Κάποιοι από αυτούς φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Οι περισσότεροι όμως υποφέρουν σιωπηλά, κρατώντας κρυφά τα προβλήματά τους για πολλά χρόνια. Ορισμένες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους. Άλλοτε πάλι αισθάνονται υπερβολική ντροπή ή πολλές ενοχές για να αποκαλύψουν το πρόβλημά τους σε κάποιον. Σε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθει-ας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα που τους οδήγησαν στην κατάθλιψη ή τα προβλήματα που προέκυψαν εξαιτίας της. Απευθύνεται όμως και στους ανθρώπους που βρίσκονται στο περιβάλλον του κατα-θλιπτικού ατόμου, οι οποίοι πολλές φορές αδυνατούν να κατανοήσουν τη συμπεριφορά του και τις αντιδράσεις του. Ο στόχος του βιβλίου είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα το θέμα της κατάθλιψης· δεύτερον, μέσα από ασκήσεις και ειδικές εφαρμογές επιχειρεί να διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος. Τα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης των ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον. | ||
| 650 | 4 | |a Κατάθλιψη |9 62139 | |
| 650 | 4 | |a Ψυχολογία, Παθολογική | |
| 700 | 1 | |4 edt |a Μόνος, Δημήτριος |9 37023 | |
| 700 | 1 | |4 trl |a Αγγελή, Κατερίνα |9 37021 | |
| 700 | 1 | |4 trl |a Ευσταθίου, Γιώργος |9 37022 | |
| 700 | 1 | |a Gilbert, Paul |t Ξεπερνώντας την κατάθλιψη : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές |9 84236 | |
| 710 | 2 | |4 pbl |a Ελληνικά Γράμματα |9 27103 | |
| 710 | 2 | |4 pbl |a Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς |9 47868 | |
| 942 | |c BK | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 616_000000000000000_GIL |7 0 |9 22912 |a KDBK |b KDBK |d 2006-11-01 |i 0000000167994 |l 14 |o 616 GIL |p 0000000167994 |r 2019-04-28 |w 2019-04-28 |y BK |z [ΑΡΕ: Ζ5903] | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |4 0 |6 616_000000000000000_GIL |7 0 |9 22913 |a KDBK |b KDBK |d 2006-11-01 |e Δωρεά |i 19662006 |l 9 |o 616 GIL |p 19662006 |r 2020-02-24 |s 2020-02-13 |w 2019-04-28 |y BK | ||