Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /

Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /

Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....

Αποθηκεύτηκε σε:

書目詳細資料
主要作者:	Middleton, Kate (Συγγραφέας)
其他作者:	Συλογίδου, Έλλη (Μεταφραστής)
格式:	圖書
語言:	Greek English
出版:	Αθήνα : Ψυχογιός, 2015
主題:	Άγχος

相似書籍

Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
由: Fontana, David
出版: (1996)

Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
由: Kennerley, Helen
出版: (1999)

Το νόημα του άγχους /
由: May, Rollo
出版: (1999)

Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
由: Παπούλια, Δήμητρα
出版: (2001)

Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
由: Sonato, Rosanna
出版: (1993)

Safe stress /
由: Βασιλοπούλου, Φωτεινή
出版: (2000)

Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση /
由: Holford, Patrick
出版: (2002)

Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές συμπεριφοριστικές τεχνικές /
由: Kennerley, Helen
出版: (2015)

Το άγχος του σύγχρονου ανθρώπου και η απουσία της πίστεως /
由: Διονύσιος Κυράτσος, Μητροπολίτης Δράμας
出版: (1989)

Βρες ξανά τον εαυτό σου : ξεπέρασε το άγχος και τους φόβους που προκαλεί η καθημερινότητα /
由: Puig, Mario Alonso
出版: (2013)

Ξεπερνώντας τον πανικό : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές συμπεριφοριστικές τεχνικές /
由: Silove, Derrick, 1951-, κ.ά.
出版: (2009)

Ο τελευταίος πανικός : αποτελεσματική διαχείριση των κρίσεων πανικού /
由: Πλωμαρίτου, Βασιλική
出版: (2016)

Νικήστε τις φοβίες /
由: Marks, Isaac Meyer
出版: (2001)

Ψυχολογικές κρίσεις και η αντιμετώπιση τους /
由: Parry, Glenys
出版: (1996)

Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το τσιγάρο /
由: Atkins, Simon
出版: (2015)

Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις την κατάθλιψη /
由: Atkinson, Sue
出版: (2015)

Οι ασθένειες του πολιτισμού μας /
由: Χριστόδουλος Κ. Παρασκευαΐδης, Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος, 1939-2008

Η επίδραση των αγχογόνων ρόλων στήν εργασία
由: Σερδάρης, Παναγιώτης
出版: (2005)

Το σήμερα και το αύριο : δοκίμια /
由: Μενούνος, Ιωάννης

Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος : μια γνωστική-συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση : εγχειρίδιο αυτοβοήθειας /
由: Heimberg, Richard G., κ.ά.
出版: (2009)

Σχολική μάθηση και επιτυχία χωρίς άγχος /
由: Μπιτσιάνης, Αντώνης, 1952-
出版: (2011)

Αλλαγές, άγχος, αγωνίες : πώς να βοηθήσετε το παιδί να το αντιμετωπίσει /
由: Plummer, Deborah M.
出版: (2013)

Τα πρώτα βήματα : πώς να γίνεις πρόσκοπος τρίτης τάξεως
出版: (1938)

Τα πρώτα βήματα στο μπαλέτο /
由: Baumgartner, Martine
出版: (2008)

Άγιον Όρος πρώτα βήματα το περιβόλι της Παναγιάς /
由: Νικονάνος, Νίκος
出版: (1987)

Τα πρώτα βήματα στην έρευνα : ένας χρηστικός οδηγός για νέους ερευνητές /
由: Λατινόπουλος, Περικλής
出版: (2010)

Η θλίψη του άγχους κι η χαρά της ελπίδος /
由: Μωυσής, Αγιορείτης Μοναχός, 1952-2014
出版: (1994)

Τα πρώτα βήματα στον δρόμο του Θεού /
由: Αγαθόνικος Παπασταματίου, Μητροπολίτης Καλαβρύτων και Αιγιαλείας, 1898-1956
出版: (1951)

Σέρρες: απο τα πρώτα βήματα της τέχνης
出版: (1990)

Τα πρώτα βήματα του ραδιοφωνικού σταθμού ενόπλων δυνάμεων Δυτικής Μακεδονίας
由: Τζώνος, Θωμάς Π.
出版: (2003)

Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας /
由: Wilson, Paul, 1949-
出版: (1998)

Βήματα /
由: Μακρής, Κίτσος Α., 1917-1988
出版: (1979)

Μια άλλη μέρα θα νικήσεις εσύ /
由: Παπαγιάννη, Μαρία, 1964-
出版: (2013)

Το άγχος του βασιλιά Σολομώντα : μυθιστόρημα /
由: Azar, Emil
出版: (1981)

Ανησυχώ /
由: Moses, Brian, 1950-
出版: (1998)

Τα πρώτα Χριστούγεννα /
由: Jackman, Diane
出版: (1996)

Τα πρώτα κριτικά
由: Παλαμάς, Κωστής, 1859-1943
出版: (1913)

Τα πρώτα ποιήματα /
由: Ντάλιας, Χρήστος, 1907-1998
出版: (1992)

Τα πρώτα τραγούδια /
出版: (1970)

Τα βήματα της επιτυχίας /
由: Robbins, Anthony
出版: (2003)