Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /

Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /

Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....

Mô tả đầy đủ

Đã lưu trong:

Chi tiết về thư mục
Tác giả chính:	Middleton, Kate (Tác giả)
Tác giả khác:	Συλογίδου, Έλλη (Thông dịch viên)
Định dạng:	Sách
Ngôn ngữ:	Greek English
Được phát hành:	Αθήνα : Ψυχογιός, 2015
Những chủ đề:	Άγχος

Những quyển sách tương tự

Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
Bằng: Fontana, David
Được phát hành: (1996)

Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
Bằng: Kennerley, Helen
Được phát hành: (1999)

Το νόημα του άγχους /
Bằng: May, Rollo
Được phát hành: (1999)

Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
Bằng: Παπούλια, Δήμητρα
Được phát hành: (2001)

Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
Bằng: Sonato, Rosanna
Được phát hành: (1993)

Safe stress /
Bằng: Βασιλοπούλου, Φωτεινή
Được phát hành: (2000)

Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση /
Bằng: Holford, Patrick
Được phát hành: (2002)

Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές συμπεριφοριστικές τεχνικές /
Bằng: Kennerley, Helen
Được phát hành: (2015)

Το άγχος του σύγχρονου ανθρώπου και η απουσία της πίστεως /
Bằng: Διονύσιος Κυράτσος, Μητροπολίτης Δράμας
Được phát hành: (1989)

Βρες ξανά τον εαυτό σου : ξεπέρασε το άγχος και τους φόβους που προκαλεί η καθημερινότητα /
Bằng: Puig, Mario Alonso
Được phát hành: (2013)

Ξεπερνώντας τον πανικό : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές συμπεριφοριστικές τεχνικές /
Bằng: Silove, Derrick, 1951-, et al.
Được phát hành: (2009)

Ο τελευταίος πανικός : αποτελεσματική διαχείριση των κρίσεων πανικού /
Bằng: Πλωμαρίτου, Βασιλική
Được phát hành: (2016)

Νικήστε τις φοβίες /
Bằng: Marks, Isaac Meyer
Được phát hành: (2001)

Ψυχολογικές κρίσεις και η αντιμετώπιση τους /
Bằng: Parry, Glenys
Được phát hành: (1996)

Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το τσιγάρο /
Bằng: Atkins, Simon
Được phát hành: (2015)

Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις την κατάθλιψη /
Bằng: Atkinson, Sue
Được phát hành: (2015)

Οι ασθένειες του πολιτισμού μας /
Bằng: Χριστόδουλος Κ. Παρασκευαΐδης, Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος, 1939-2008

Η επίδραση των αγχογόνων ρόλων στήν εργασία
Bằng: Σερδάρης, Παναγιώτης
Được phát hành: (2005)

Το σήμερα και το αύριο : δοκίμια /
Bằng: Μενούνος, Ιωάννης

Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος : μια γνωστική-συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση : εγχειρίδιο αυτοβοήθειας /
Bằng: Heimberg, Richard G., et al.
Được phát hành: (2009)

Σχολική μάθηση και επιτυχία χωρίς άγχος /
Bằng: Μπιτσιάνης, Αντώνης, 1952-
Được phát hành: (2011)

Αλλαγές, άγχος, αγωνίες : πώς να βοηθήσετε το παιδί να το αντιμετωπίσει /
Bằng: Plummer, Deborah M.
Được phát hành: (2013)

Τα πρώτα βήματα : πώς να γίνεις πρόσκοπος τρίτης τάξεως
Được phát hành: (1938)

Τα πρώτα βήματα στο μπαλέτο /
Bằng: Baumgartner, Martine
Được phát hành: (2008)

Άγιον Όρος πρώτα βήματα το περιβόλι της Παναγιάς /
Bằng: Νικονάνος, Νίκος
Được phát hành: (1987)

Τα πρώτα βήματα στην έρευνα : ένας χρηστικός οδηγός για νέους ερευνητές /
Bằng: Λατινόπουλος, Περικλής
Được phát hành: (2010)

Η θλίψη του άγχους κι η χαρά της ελπίδος /
Bằng: Μωυσής, Αγιορείτης Μοναχός, 1952-2014
Được phát hành: (1994)

Τα πρώτα βήματα στον δρόμο του Θεού /
Bằng: Αγαθόνικος Παπασταματίου, Μητροπολίτης Καλαβρύτων και Αιγιαλείας, 1898-1956
Được phát hành: (1951)

Σέρρες: απο τα πρώτα βήματα της τέχνης
Được phát hành: (1990)

Τα πρώτα βήματα του ραδιοφωνικού σταθμού ενόπλων δυνάμεων Δυτικής Μακεδονίας
Bằng: Τζώνος, Θωμάς Π.
Được phát hành: (2003)

Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας /
Bằng: Wilson, Paul, 1949-
Được phát hành: (1998)

Βήματα /
Bằng: Μακρής, Κίτσος Α., 1917-1988
Được phát hành: (1979)

Μια άλλη μέρα θα νικήσεις εσύ /
Bằng: Παπαγιάννη, Μαρία, 1964-
Được phát hành: (2013)

Το άγχος του βασιλιά Σολομώντα : μυθιστόρημα /
Bằng: Azar, Emil
Được phát hành: (1981)

Ανησυχώ /
Bằng: Moses, Brian, 1950-
Được phát hành: (1998)

Τα πρώτα Χριστούγεννα /
Bằng: Jackman, Diane
Được phát hành: (1996)

Τα πρώτα κριτικά
Bằng: Παλαμάς, Κωστής, 1859-1943
Được phát hành: (1913)

Τα πρώτα ποιήματα /
Bằng: Ντάλιας, Χρήστος, 1907-1998
Được phát hành: (1992)

Τα πρώτα τραγούδια /
Được phát hành: (1970)

Τα βήματα της επιτυχίας /
Bằng: Robbins, Anthony
Được phát hành: (2003)