Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Sparad:
Huvudupphovsman: | Middleton, Kate (Författare, medförfattare) |
---|---|
Övriga upphovsmän: | Συλογίδου, Έλλη (Översättare) |
Materialtyp: | Bok |
Språk: | Greek English |
Publicerad: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Ämnen: |
Liknande verk
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
av: Fontana, David
Publicerad: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
av: Kennerley, Helen
Publicerad: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
av: May, Rollo
Publicerad: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
av: Παπούλια, Δήμητρα
Publicerad: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
av: Sonato, Rosanna
Publicerad: (1993)