Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Сохранить в:
Главный автор: | Middleton, Kate (Автор) |
---|---|
Другие авторы: | Συλογίδου, Έλλη (Переводчик) |
Формат: | |
Язык: | Greek English |
Опубликовано: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Предметы: |
Схожие документы
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
по: Fontana, David
Опубликовано: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
по: Kennerley, Helen
Опубликовано: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
по: May, Rollo
Опубликовано: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
по: Παπούλια, Δήμητρα
Опубликовано: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
по: Sonato, Rosanna
Опубликовано: (1993)