Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Na minha lista:
Autor principal: | Middleton, Kate (Autor) |
---|---|
Outros Autores: | Συλογίδου, Έλλη (Tradutor) |
Formato: | Livro |
Idioma: | Greek English |
Publicado em: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Assuntos: |
Registros relacionados
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
por: Fontana, David
Publicado em: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
por: Kennerley, Helen
Publicado em: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
por: May, Rollo
Publicado em: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
por: Παπούλια, Δήμητρα
Publicado em: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
por: Sonato, Rosanna
Publicado em: (1993)