Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
שמור ב:
מחבר ראשי: | Middleton, Kate (Συγγραφέας) |
---|---|
מחברים אחרים: | Συλογίδου, Έλλη (Μεταφραστής) |
פורמט: | ספר |
שפה: | Greek English |
יצא לאור: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
נושאים: |
פריטים דומים
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
מאת: Fontana, David
יצא לאור: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
מאת: Kennerley, Helen
יצא לאור: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
מאת: May, Rollo
יצא לאור: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
מאת: Παπούλια, Δήμητρα
יצא לאור: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
מאת: Sonato, Rosanna
יצא לאור: (1993)