Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Gardado en:
Autor Principal: | Middleton, Kate (Συγγραφέας) |
---|---|
Outros autores: | Συλογίδου, Έλλη (Μεταφραστής) |
Formato: | Libro |
Idioma: | Greek English |
Publicado: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Θέματα: |
Títulos similares
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
por: Fontana, David
Publicado: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
por: Kennerley, Helen
Publicado: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
por: May, Rollo
Publicado: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
por: Παπούλια, Δήμητρα
Publicado: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
por: Sonato, Rosanna
Publicado: (1993)