Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Αποθηκεύτηκε σε:
Κύριος συγγραφέας: | Middleton, Kate (Συγγραφέας) |
---|---|
Άλλοι συγγραφείς: | Συλογίδου, Έλλη (Μεταφραστής) |
Μορφή: | Βιβλίο |
Γλώσσα: | Greek English |
Έκδοση: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Θέματα: |
Παρόμοια τεκμήρια
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
ανά: Fontana, David
Έκδοση: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
ανά: Kennerley, Helen
Έκδοση: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
ανά: May, Rollo
Έκδοση: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
ανά: Παπούλια, Δήμητρα
Έκδοση: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
ανά: Sonato, Rosanna
Έκδοση: (1993)