Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
محفوظ في:
المؤلف الرئيسي: | Middleton, Kate (مؤلف) |
---|---|
مؤلفون آخرون: | Συλογίδου, Έλλη (المترجم) |
التنسيق: | كتاب |
اللغة: | Greek English |
منشور في: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
الموضوعات: |
مواد مشابهة
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
بواسطة: Fontana, David
منشور في: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
بواسطة: Kennerley, Helen
منشور في: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
بواسطة: May, Rollo
منشور في: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
بواسطة: Παπούλια, Δήμητρα
منشور في: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
بواسطة: Sonato, Rosanna
منشور في: (1993)