Pilates : σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούριο σώμα /
«Σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούριο σώμα» (Γιόζεφ Πιλάτες). Στο βιβλίο αυτό - μια μοναδική, εύχρηστη επίδειξη του συστήματος του Γιόζεφ Πιλάτες - παρακολουθούμε τρεις ανθρώπους που τόλμησαν! Η Αλύσια Ουνγκαρό, γνωστή δασκάλα Pilate...
Αποθηκεύτηκε σε:
| Κύριος συγγραφέας: | |
|---|---|
| Άλλοι συγγραφείς: | |
| Μορφή: | Βιβλίο |
| Γλώσσα: | Greek English |
| Έκδοση: |
Αθήνα :
Μίνωας,
2006
|
| Θέματα: |
| LEADER | 02552namaa2200313 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | main_26613 | ||
| 003 | GR-kkKDBK | ||
| 005 | 20201201144046.0 | ||
| 006 | a|||||r||||||||||| | ||
| 008 | 101118s2006uuuugr#a|||gr|||| 001|0 gre d | ||
| 020 | |a 960-699-361-2 | ||
| 040 | |a GR-kkKDBK |b gre |d GR-kkKDBK |e AACR2 | ||
| 041 | 1 | |a gre |h eng | |
| 082 | 0 | |a 796.4 | |
| 100 | 1 | |4 aut |a Ungaro, Alycea |9 7221 | |
| 245 | 1 | 0 | |a Pilates : |b σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούριο σώμα / |c Αλύσια Ούνγκαρο ; μετάφραση Σόφη Τσιλεδάκη |
| 260 | |a Αθήνα : |b Μίνωας, |c 2006 | ||
| 300 | |a 160 σ. : |b έγχρ. εικ. ; |c 24 εκ. | ||
| 500 | |a Τίτλος πρωτοτύπου: The Pilates promise | ||
| 504 | |a Περιέχει ευρετήριο | ||
| 520 | |a «Σε 10 μαθήματα θα αισθανθείτε τη διαφορά, σε 20 θα τη δείτε, και σε 30 θα έχετε αποκτήσει ένα καινούριο σώμα» (Γιόζεφ Πιλάτες). Στο βιβλίο αυτό - μια μοναδική, εύχρηστη επίδειξη του συστήματος του Γιόζεφ Πιλάτες - παρακολουθούμε τρεις ανθρώπους που τόλμησαν! Η Αλύσια Ουνγκαρό, γνωστή δασκάλα Pilates και συγγραφέας, παρουσιάζει ειδικά προσαρμοσμένα μαθήματα με πραγματικά αποτελέσματα. Τρεις μαθητές παρουσιάζουν τρία πραγματικά προγράμματα που στόχος τους είναι να γυμνάσουν τα χέρια και την πλάτη, τους γλουτούς και τους μηρούς. Ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους μαθητές του Pilates που θέλουν να πετύχουν ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. | ||
| 650 | 4 | |a Γυμναστική |9 63817 | |
| 650 | 4 | |a Μέθοδος Pilates |9 55786 | |
| 700 | 1 | |4 trl |a Τσιλεδάκη, Σοφία |9 40848 | |
| 700 | 1 | |a Ungaro, Alycea |t Pilates |9 96330 | |
| 710 | 2 | |4 pbl |a Μίνωας |9 27120 | |
| 942 | |c BK | ||
| 999 | |c 27750 |d 27750 | ||
| 952 | |0 0 |1 0 |2 ddc |4 0 |7 0 |9 39273 |a KDBK |b KDBK |c LCR |d 2010-11-18 |e Δωρεά Όλγα Πασαλίδου |i 10322010 |l 17 |m 3 |o 796.4 UNG |p 10322010 |r 2020-02-10 |s 2020-01-16 |w 2019-04-28 |y BK | ||