Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος /
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή....
Enregistré dans:
Auteur principal: | Middleton, Kate (Auteur) |
---|---|
Autres auteurs: | Συλογίδου, Έλλη (Traducteur) |
Format: | Livre |
Langue: | Greek English |
Publié: |
Αθήνα :
Ψυχογιός,
2015
|
Sujets: |
Documents similaires
-
Άγχος και η αντιμετώπιση του : τεχνικές καταπολέμησης του στρές /
par: Fontana, David
Publié: (1996) -
Ξεπερνώντας το άγχος : ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές
par: Kennerley, Helen
Publié: (1999) -
Το νόημα του άγχους /
par: May, Rollo
Publié: (1999) -
Πανικός, άγχος, φοβίες : κλειδιά για την αντιμετώπιση τους /
par: Παπούλια, Δήμητρα
Publié: (2001) -
Η θεραπεία του άγχους : με φυσικές μεθόδους χωρίς φάρμακα
par: Sonato, Rosanna
Publié: (1993)